la confiance en soi
"Ils ne savaient pas que c'était impossible alors ils l'ont fait" Mark Twain
Un coach de vie personnelle ou coach de vie professionnelle peut vous permettre d'acquérir plus de confiance en vous.
Mon rôle est d'accompagner mes clients à sortir de leur "zone d'inconfort " afin qu'ils puissent eux-memes énoncer des critiques constructives et remettre en question leurs perceptions existantes. Mes clients, selon les profils, pourront dans le cadre d'un coaching autour de la confiance en soi, apprendre à surmonter leur.s peur.s, leur timidité et leur estime d'eux-mêmes, afin de renforcer leur confiance en eux, sortir de leur coquille et s'épanouir pleinement.
Qu'est ce que la confiance en soi?
Il est à noter que si les notions de confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi sont distinctes elles peuvent être combinées, ce qui crée des confusions.
En réalité, il s'avère , bien souvent, que le manque de confiance en soi, soit décrit comme un ressenti généralisé à l'individu, or cela ne concerne qu'un aspect specifique de l'individu face à une situation donnée.
Le manque de confiance en soi, peut être imbriqué avec une image négative que l'on a de soi (mesestime), dans ce cas le travail portera sur également sur l'estime de soi.
Il peut aussi se faire ressentir lorsque l'on a des dificultés à se sentir alignés et que nous ressentons un décalage entre nos actions et nos valeurs, dans ce cas le travail portera aussi sur l'affirmation de soi.
Enfin il peut surgir lorsque l'on se retrouve confronté à une situation que l'on qualifie de relativement proche, à similaire, avec une expérience passée que l'on a vécu comme "un échec". Ici, il s'agit bien de notre capacité à transformer ce nouvel essai en succés qui sucite le manque de confiance en sa capacité à réussir et de fait l'axe de coaching intégréra également un accompagnement sur les peurs et croyances limitantes.
Comment développer la en confiance en soi?
Lors des séances de coaching, vous serez amené.e.s à travailler sur vos croyances limitantes; votre perception de la réussite; découvrir les mécanismes de l'apprentissage; et surtout prendre conscience de votre potentiel en vous reconnectant à vos ressources.
"Chaque personne possède les ressources nécessaires pour réussir" PNL Brandler et Grinder
Divers outils d'accompagnement seront mis en place pour que vous meniez des actions concrètes permettant de mesurer les avancées vers votre objectif. Ces actions seront sélectionnées avec soin, dans un cadre bienveillant et ayant uniquement pour but de vous permettre d'atteindre votre objectif de manière sécure et intègre.
Pour toute demande d' accompagnement,