Coaching de vie
Vos transitions, tremplins vers l'épanouissement
"Ce qui se trouve derrière nous et ce qui se trouve devant nous sont peu de choses comparées à ce qui se trouve en nous." - Ralph Waldo Emerson
Vos racines, votre force
Les transitions de vie - qu'elles soient personnelles ou professionnelles - sont des moments clés où l'accompagnement par le coaching révèle tout son potentiel. Comme l'arbre qui puise dans ses racines la force de grandir, je vous aide à naviguer sereinement ces périodes de changements en révélant vos ressources internes.
Dans ma philosophie A-Pi, votre parcours personnel trouve sa force dans votre ancrage territorial. Comme la pirogue sculptée dans l'arbre, votre transformation s'appuie sur vos fondations pour vous emmener vers de nouveaux horizons.
Transitions professionnelles : sculptez votre pirogue de carrière
Reconversion professionnelle
Avez-vous déjà ressenti cette envie profonde de donner un nouveau sens à votre vie professionnelle ? La reconversion, c'est comme transformer l'arbre en pirogue : révéler ce qui était déjà là sous une forme nouvelle.
Mon accompagnement vous aide à :
- Clarifier vos motivations profondes et vos valeurs
- Identifier vos compétences transférables
- Explorer les opportunités sur votre territoire
- Élaborer un plan de transition réaliste et sécurisé
Évolution de carrière
Évoluer dans sa carrière, c'est comme permettre à l'arbre de déployer de nouvelles branches. Je vous accompagne pour révéler votre potentiel d'évolution tout en restant fidèle à vos racines.
Ensemble, nous travaillons sur :
- Définition de vos objectifs de carrière
- Développement de votre confiance professionnelle
- Stratégies de montée en compétences
- Préparation aux entretiens et négociations
Création d'activité et entrepreneuriat
Créer son activité, c'est planter son propre arbre.
Particulièrement sur un territoire comme le Rheu et Rennes métropole, riche en opportunités entrepreneuriales.
Mon accompagnement territorial vous guide pour :
- Clarifier votre projet et votre vision entrepreneuriale
- Identifier les ressources et partenaires locaux
- Développer votre confiance d'entrepreneur
- Ancrer votre activité dans l'écosystème territorial
Développement personnel : nourrir la sève de votre épanouissement
Confiance en soi et estime de soi
Comme la sève qui nourrit l'arbre de l'intérieur, la confiance en soi irrigue tous les aspects de votre vie. Elle vous permet de déployer votre potentiel avec sérénité.
Mon accompagnement vous aide à :
- Identifier et dépasser vos croyances limitantes
- Reconnaître et valoriser vos forces uniques
- Développer une relation bienveillante avec vous-même
- Oser exprimer votre authenticité
Gestion du stress et des émotions
Dans notre société en perpétuel mouvement, apprendre à gérer son stress, c'est comme apprendre à l'arbre à résister aux tempêtes tout en restant souple.
Ensemble, nous développons :
- Techniques de gestion du stress et de l'anxiété
- Intelligence émotionnelle et régulation
- Pratiques de ressourcement personnalisées
- Équilibre entre exigence et bienveillance envers soi
Équilibre vie personnelle/vie professionnelle
Trouver son équilibre, c'est comme cultiver un jardin harmonieux où chaque aspect de votre vie trouve sa place et contribue à votre épanouissement global.
Mon accompagnement vous permet de :
- Clarifier vos priorités et valeurs de vie
- Organiser votre temps selon vos aspirations profondes
- Créer des rituels de ressourcement
- Négocier sereinement vos limites professionnelles
Moments de vie spécifiques : accompagner les saisons de votre existence
Préparation à la retraite
La retraite, c'est une nouvelle saison de votre vie, comme l'automne qui révèle d'autres beautés de l'arbre. Cette transition mérite d'être préparée pour être pleinement savourée.
Mon accompagnement vous aide à :
- Anticiper et apprivoiser cette transition majeure
- Redéfinir votre identité au-delà du statut professionnel
- Explorer de nouveaux projets et passions
- Maintenir des liens sociaux enrichissants sur votre territoire
Changements familiaux
Séparation, recomposition, départ des enfants, arrivée d'un bébé... Chaque évolution familiale modifie l'équilibre, comme quand on taille certaines branches pour permettre à d'autres de grandir.
Je vous accompagne pour :
- Traverser sereinement les transitions familiales
- Redéfinir votre rôle et votre place
- Communiquer authentiquement avec vos proches
- Construire de nouveaux équilibres familiaux
Changement de lieu de vie
Déménager, notamment s'installer au Rheu ou dans l'agglomération rennaise, c'est comme transplanter un arbre : cela demande du temps et de l'attention pour que les nouvelles racines prennent.
Mon accompagnement territorial vous aide à :
- Apprivoiser votre nouveau territoire de vie
- Créer de nouveaux liens sociaux et professionnels
- Intégrer harmonieusement votre nouvel environnement
- Transformer ce changement en opportunité d'épanouissement
Ma vision territoriale pour les particuliers
Votre épanouissement au service du territoire
Même dans l'accompagnement individuel, j'intègre une dimension territoriale. Votre développement personnel contribue au dynamisme local, et les ressources de votre territoire soutiennent votre épanouissement.
Cette approche unique vous permet de :
- Découvrir les ressources insoupçonnées de votre territoire
- Tisser des liens authentiques avec votre environnement local
- Contribuer positivement à la dynamique territoriale
- Trouver du sens dans votre ancrage géographique et social
Créer votre réseau d'enracinement
Comme l'arbre développe son réseau racinaire, je vous aide à cultiver des relations nourrissantes sur votre territoire :
- Identification des communautés qui vous correspondent
- Développement de votre réseau professionnel local
- Participation à la vie associative et citoyenne
- Contribution à des projets collectifs porteurs de sens
Mes outils personnalisés
Une boîte à outils adaptée à votre rythme
Formée au coaching, en PNL et neurosciences, j'adapte mes techniques à votre personnalité et vos besoins :
Techniques de développement personnel :
- Programmation Neuro-Linguistique pour révéler vos ressources
- Outils de neurosciences pour comprendre votre fonctionnement
- Techniques de relaxation et de gestion du stress
- Exercices de visualisation et d'ancrage positif
Approche systémique territoriale :
- Cartographie de votre écosystème personnel et professionnel
- Identification des synergies avec votre environnement
- Exploration des opportunités territoriales
- Construction de votre réseau de soutien local
Témoignage de ma philosophie
L'accompagnement qui fait grandir
"Chaque personne porte en elle les graines de son épanouissement. Mon rôle, c'est de créer les conditions pour qu'elles germent et s'épanouissent en harmonie avec son territoire de vie."
Cette conviction guide tous mes accompagnements individuels : vous aider à révéler ce qui est déjà là, tout en tissant des liens nourrissants avec votre environnement.
Comme un jardinier attentif, je vous accompagne avec patience et bienveillance, en respectant votre rythme naturel de croissance.
Formats d'accompagnement à titre d'exemples
Coaching individuel personnalisé
Accompagnement court terme (3 mois)
- Objectif précis et limité dans le temps
- 6 à 8 séances de 1h30
- Suivi entre les séances par messages
- Bilan final et perspectives
Accompagnement transformation (6 mois)
- Transition majeure ou développement en profondeur
- 12 à 15 séances de 1h30
- Outils et exercices personnalisés
- Accompagnement de la mise en action
Formats flexibles
En présentiel : Rennes métropole ou futur cabinet au Rheu
En visio : Accompagnement à distance avec la même qualité relationnelle
Modalités mixtes : Alternance présentiel/visio selon vos besoins
Horaires adaptés : Y compris samedi selon disponibilités*
Prêt(e) à planter les graines de votre épanouissement ?
Votre transition commence ici
Comme tout changement authentique, votre transformation demande d'abord un temps d'exploration et de préparation.
Après la prise de contact, je vous propose un entretien découverte pour :
- Faire connaissance et créer le lien de confiance
- Explorer vos enjeux personnels actuels
- Identifier vos ressources et potentiels
- Découvrir comment votre territoire peut soutenir votre développement
06 50 19 71 51
Prendre rendez-vous ici
Que vous traversiez :
- Une transition professionnelle
- Un questionnement personnel
- Un changement de vie
- Une période de doutes ou de remise en question
Offrez-vous l'accompagnement qui révélera le meilleur de vous-même.
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"Comme la pirogue sculptée dans l'arbre, votre épanouissement trouve sa force dans vos racines territoriales."
Rennes & Le Rheu (35)
