Mes services
En visio, ou en présentiel sur Rennes métropole, je vous propose un accompagnement sur-mesure en fonction de vos besoins
Coaching de particulier-coaching de vie
-
Coaching individuel (gestion du stress, confiance en soi, transitions de vie,...).
-
Un accompagnement sur-mesure pour (re)trouver clarté, équilibre et confiance
Vous traversez une période de doute, de transition ou de remise en question ? Vous avez un objectif clair, mais des freins vous empêchent d’avancer ?
Le coaching individuel vous aide à mieux vous connaître, à lever les blocages, à avancer avec lucidité et sérénité.
Coaching pour association
Les associations œuvrent chaque jour pour créer du lien, accompagner des parcours de vie, et faire émerger des projets porteurs de sens. Ce travail nécessite parfois un soutien complémentaire pour :
-
Accompagner des personnes en transition (jeunes, demandeurs d’emploi, publics en fragilité et/ou leurs proches aidants)
-
Renforcer la motivation, la communication et la cohésion des équipes (salariés et bénévoles),
-
Prévenir l’épuisement,la gestion du stress, favoriser le sens et l’alignement personnel ou professionnel
Coaching professionnel
Coaching professionnnel (prise de poste, orientation, reconversion, cohésion)
(Re)trouvez du sens, de l’élan et de la clarté dans votre vie professionnelle
Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie pro, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous vivez une évolution, une crise ou une envie de renouveau ?
Le coaching professionnel est un espace d'écoute, de réflexion et d'action, qui vous permet d’avancer avec lucidité, confiance et cohérence.
Préparation mentale
Préparation mentale (sportifs, étudiants, chefs d'entreprise, concours, examens, compétitions, challenge)
Apprendre à mobiliser son potentiel dans les moments clés
La performance, qu’elle soit sportive, intellectuelle ou émotionnelle, ne repose pas uniquement sur le savoir-faire ou la technique. Elle dépend aussi de l’état d’esprit, de la concentration, de la confiance, de la gestion du stress.
La préparation mentale vous aide à mobiliser toutes vos ressources au bon moment, en conscience, avec efficacité et sérénité.